U40 vẫn trẻ như gái 20 nếu bạn uống nước đậu đen đúng cách

Uống nước đậu đen đúng cách giúp bạn trẻ hơn rất nhiều tuổi.

Theo nghiên cứu tại Mỹ thời gian gần đây, đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – một chất chống oxy hóa tương tự chất có trong trái nho, dâu tây, quả mâm xôi. Tuy nhiên hàm lượng anthocyanins của đậu đen lại lớn hơn các thực phẩm đó gấp 10 lần. Bạn nên chọn đậu sậm màu bởi chúng giàu anthocyanins.

Chất sắt có trong đậu đen có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp cải thiện sắc tố trên da, khiến cho làn da trông hồng hào, tươi sáng hơn. Vì thế, chị em nên sử dụng thực phẩm này thường xuyên trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Uống nước đậu giúp làn da đẹp mịn màng.

Cách nấu nước đậu để trắng da

Nguyên liệu:

100g đậu đen

50g đậu xanh

50g đậu nành

3 thìa cafe mật ong

Cách làm:

Cách làm khá đơn giản

1, Đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn.

2, Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy.

3, Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt.

4, Đậu chín, trút ra chén để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.

Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung như gái 20.
 

LÀ NGƯỜI TIÊU ÙNG THÔNG THÁI! HÃY CHỌN HÀNH TỎI SẠCH - ĐẶC SẢN HẢI DƯƠNG
Giá hành khô hôm nay, tỏi Hải Dương, hành tỏi Kinh Môn 
 Địa chỉ: Xạ Sơn - Quang Trung - Kinh Môn - Hải Dương 0969.6666.73
 Đại lý phân phối Hà Nội: 26/3/271 Bùi Xương Trạch - Thanh Xuân - Hà Nội 0969.6666.72
 Đại lý phân phối Sài Gòn: Số 11 Đường thạnh xuân 23, phường thạnh xuân, Quận 12  0975.880.809

Cam kết chất lượng, hoàn ngay 100% tiền mua hàng khi khách hàng không hài lòng về sản phẩm Hành Kinh Môn - Hải Dương.